Ontdek de lessen

711 yoga heeft een gevarieerd aanbod aan yogalessen. Ze verschillen in intensiteit en elke les heeft een andere focus. De meeste lessen vinden plaats in onze gezellige studio, sommige lessen zijn buiten of online te volgen.
11

Yoga is voor iedereen

Je hoeft niet lenig, slank of jong te zijn. Iedereen is geschikt voor yoga! Dat komt omdat iedereen het op zijn eigen niveau kan beoefenen. 

Het belangrijkste is, dat je yoga voor jezelf doet en niet voor een ander. Jij voelt tenslotte het beste wat jouw lichaam kan. Door het regelmatig beoefenen van yoga (met respect voor je eigen lichaam) verbeter je de flexibiliteit van je lichaam, heeft het een positief effect op je lichaamshouding, bouw je kracht op en maak je je bindweefsel en gewrichten soepeler. 

Onze docenten

Maak kennis met onze yoga docenten. Iedere docent heeft haar eigen kwaliteiten en/of specialisaties. Maar aandacht voor jou…dat hebben ze allemaal

Anderen over 711 yoga

Wat anderen over ons zeggen.
  • Ik vind de yogalessen heel fijn. Bij ieder van jullie. De sfeer is goed, de ruimte gezellig, de grootte van de groep is prima en niet het minst belangrijk jullie vakkundige begeleiding!

    Wilma
  • Ik kom weer lekker yoga doen, ik vond het zo fijn! Ook al was het nog maar één les de ervaring was top! Ik ben benieuwd wat het mij nog kan brengen!

     
     
    Monique
  • Ik vind het super fijn dat de (privé)lessen die ik volg, helemaal op mijn wensen worden afgestemd. Mijn lichaam werkt niet altijd zoals ik dat zou willen, maar dan wordt de nadruk gelegd op wat ik wel kan en wat er op dat moment mogelijk is. Super fijn hoe hier mee omgegaan wordt en heerlijk om na de les met een ontspannen gevoel weer naar buiten te lopen.

    Tamara
  • Ik merk echt dat ik me weer relaxter voel, dus de lessen hebben echt snel effect! 

    Sandra
  • In juli 2020 ben ik gestart met yogalessen volgen bij 711yoga. Ooit eerder had ik een proefles gevolgd, vond dat heel fijn (tot mijn eigen verbazing, want ik ben helemaal niet soepel), maar was  het commitment toen nog niet aangegaan. Nu nam ik meteen een strippenkaart, zodat ik zou terugkomen. Iedere week was ik verbaasd over wat mijn lijf kon. Mede door wat de ‘juffen’ me vertelde (ieder lijf is anders, doe wat goed voelt voor jouw lijf), leerde ik te luisteren naar wat mijn lijf me vertelde en hoe dat steeds wat anders was. 

    Monique
  • Sinds de zomer van 2019 volg ik lessen bij Christine. Zonder veel yoga-ervaring begon ik (nog in de oude kantine aan de Boendersweg) aan de Vinyasa-lessen. Vanuit Delft kwam ik elke week vol zin naar de les.

    Dat ik écht met zin naar een sportles ga, was voor mij wel een tijdje geleden. Bij 711 yoga was het anders. Hoe vaker ik kwam, hoe meer lessen ik wilde volgen. Ik leerde diverse soorten yoga kennen. Vinyasa vind ik heerlijk omdat ik merk dat ik er sterker van word en yin doe ik graag omdat ik voel dat het mijn lichaam goed doet. Ik beweeg soepeler in mijn eigen lijf. En bovenal brengt het ook wat ruimte in mijn hoofd.

    Stephanie
  • Al eerder heb ik willen beginnen met Yoga, maar ik vond het bij andere lessen al snel zweverig en dan haakte ik af. Nu door lichamelijke klachten, bezoekjes aan de fysio, advies om yoga  te gaan doen en een nieuwe yogaschool die begint  kwam het allemaal samen,  het moest zo zijn. Wat is het een verademing, de docenten zijn down to earth en ieder op een eigen manier fijn om les van te krijgen. Het is een ongedwongen sfeer, niks moet alles mag.

    De lessen zijn laagdrempelig en geen grote groepen. Er wordt echt naar je gekeken, wat ik fijn vind want waar nodig wordt je bijgestuurd of geholpen om de houdingen te kunnen doen. Er wordt rekening gehouden met blessures, waardoor je je vrij voelt om je grenzen op te zoeken omdat je niet in een foute houding blijft hangen.

    Daniëlle
  • Ik vind de lessen altijd fijn en gezellig! De docenten zorgen er echt voor dat ik helemaal op mijn gemak ben en kijk naar wat mijn lichaam kan.

    Anita
  • De docenten zijn vriendelijk en wat goed te merken is, ze werken vanuit passie en ervaring, waardoor je echt voelt dat ze de kennis op ons kunnen overdragen. En tussendoor is er altijd ruimte voor luchtigheid en een geintje.

    En erg fijn is dat er persoonlijk aandacht wordt gegeven en er wordt goed gekeken naar de voor jouw lichaam juiste lichaamshouding.  Wanneer je last hebt van lichamelijke klachten wordt daar goed naar geluisterd. Ook voor mijn reumatische aandoening Fibromyalgie wat mijn lichaam veel meer verlichting geeft.

    Daarnaast helpt het mij zowel fysiek als mentaal.  Na een les voel ik me altijd weer rustig en ontspannen. Het is altijd weer een feestje om naartoe te gaan. Even een moment van tijd voor mezelf.  De sfeer is ontspannen en goed, en de les vliegt voorbij. De variatie aan lessen vind ik ook heel prettig.

    Ingrid

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Ontvang alle updates en nieuws van 711 Yoga.