Welkom José!

Vanaf maandag 7 december staat er een nieuwe Hatha les op het rooster. Deze les zal gegeven worden door José Stentler, een begrip binnen de Hoeksche Waard op het gebied van yoga. 

Haar lessen kenmerken zich door een rustige manier van yoga beoefening. Hatha yoga is een manier om door middel van het aannemen van diverse houdingen en verschillende adem- en meditatie oefeningen je hoofd en je gedachten rustiger te krijgen.

“𝙃𝙚𝙩 𝙨𝙡𝙚𝙪𝙩𝙚𝙡𝙬𝙤𝙤𝙧𝙙 𝙗𝙞𝙟 𝙙𝙞𝙩 𝙖𝙡𝙡𝙚𝙨 𝙞𝙨 𝙖𝙖𝙣𝙙𝙖𝙘𝙝𝙩.”
𝘋𝘢𝘢𝘳𝘯𝘢𝘢𝘴𝘵 𝘣𝘦𝘯 𝘪𝘬 𝘷𝘢𝘯 𝘮𝘦𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘥𝘢𝘵 𝘺𝘰𝘨𝘢 𝘥𝘰𝘰𝘳 𝘷𝘳𝘪𝘫𝘸𝘦𝘭 𝘪𝘦𝘥𝘦𝘳𝘦𝘦𝘯 𝘬𝘢𝘯 𝘸𝘰𝘳𝘥𝘦𝘯 𝘣𝘦𝘰𝘦𝘧𝘦𝘯𝘥. 𝘓𝘦𝘯𝘪𝘨, 𝘴𝘵𝘳𝘢𝘮, 𝘫𝘰𝘯𝘨, 𝘰𝘶𝘥, 𝘷𝘳𝘰𝘶𝘸 𝘰𝘧 𝘮𝘢𝘯 𝘪𝘦𝘥𝘦𝘳𝘦𝘦𝘯 𝘬𝘢𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘪𝘴 𝘯𝘰𝘰𝘪𝘵 𝘵𝘦 𝘭𝘢𝘢𝘵 𝘰𝘮 𝘦𝘳𝘮𝘦𝘦 𝘵𝘦 𝘣𝘦𝘨𝘪𝘯𝘯𝘦𝘯!” – 𝘑𝘰𝘴é 𝘚𝘵𝘦𝘯𝘵𝘭𝘦𝘳

José kijkt er ernaar uit jullie op de mat te ontmoeten 🙋🏼‍♀️


Meer ruimte voor yoga, meer ruimte voor jou!

Vanaf maandag 6 juli verplaatsen wij alle avondlessen naar een nieuwe grotere studio!
De lessen worden geven vanuit Centrum ViaDaan. Dit centrum is ook gevestigd aan de MIjlweg 23, maar heeft een andere ingang!

Mocht je het een les boeken, lees dan goed in de bevestiging in welke studio de les gegeven wordt!

De ruimtes worden in ons reserveringsysteem Momoyoga vermeldt, als onderstaand:

Studio 1 = De 711 Yoga
Studio 2 = Centrum ViaDaan  
Buiten = IJsbaan ‘s-Gravendeel

Kinderyoga Kick off!

Kinderyoga Kick off
Op zaterdag 25 januari van 13:30-14:30 is er de kinderyoga kick off bij 711 yoga!

Tijdens deze kinderyoga kick off kinderyoga staat plezier voorop! Yogadocent Cindy Deltenre neemt de kinderen spelenderwijs en op creatieve wijze mee op avontuur. Tijdens dit avontuur worden er verschillende yogahoudingen uitgevoerd die er voor zorgen dat het lichaam sterker en flexibeler wordt. Ook zorgt kinderyoga voor meer ontspanning, beweging en meer balans.

Vanaf woensdag 5 februari starten de reguliere kinderyoga lessen elke woensdagmiddag van 15:30-16:30.

Wil je meer weten over de kinderyoga lessen of je aanmelden voor een proefles?
Neem gerust contact op!

START NOW – Nieuwjaarsactie

Deze actie loopt tot en met 31-01-2020

𝗦 𝘁 𝗮 𝗿 𝘁 𝗡 𝗼 𝘄 ! 🌿
Een goed begin is het halve werk en nu nog voordeliger ook! Begin het jaar goed en profiteer van één onze nieuwjaarsacties*

𝟮 𝗹𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿 €𝟭𝟱,-
𝟭𝟬% 𝗸𝗼𝗿𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗼𝗽 𝗲𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗿𝗶𝗽𝗽𝗲𝗻𝗸𝗮𝗮𝗿𝘁
𝟭𝟱% 𝗸𝗼𝗿𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗼𝗽 𝗲𝗲𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮𝗣𝗧 𝗽𝗿𝗼𝗲𝗳𝗹𝗲𝘀

Nog geen lid? Kom een proefles volgen!
Besluit je lid te worden krijg je het geld van je proefles retour.

Kijk voor meer informatie & de actie op: www.711yoga.nl/nieuwjaarsactie

*deze actie loopt tot en met 31-01-2020. ⠀⠀⠀

WhatSUP!

Wil jij jouw balans testen & lekker stretchen op het water? Dat kan!
Op zondag 25 augustus verzorg ik samen met Kristina Yoga Vixen een SUP yoga workshop!

Meer informatie of reserveren via: info@711yoga.nl

See you on the water 💙

One minute Yoga!

Wil jij jouw week ook positief starten? 
Probeer eens onderstaande korte yoga oefening:

• Sluit je ogen & mond zachtjes
• Breng je aandacht naar je ademhaling.
• Hoe voelt het als je in- & uitademt?
• Breng nu beide mondhoeken omhoog.

✨✨ Et voilà: SMILE! ✨✨ Voel wat dit met jou doet! 
Neem deze (inner)smile de hele week mee en positiviteit gegarandeerd!

#smile #startpositive  #yoga  #711yoga