๐Ÿณ๐Ÿญ๐Ÿญ ๐—ฌ๐—ผ๐—ด๐—ฎ ๐—ข๐˜‚๐˜๐—ฑ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐Ÿ๐ŸŒณ

Yaaayyy, wij hebben nu ook toestemming om buiten te starten met de yogalessen voor volwassen! Vanaf deze week verplaatsen er een aantal lessen van online naar offline.

De buiten lessen worden gegeven bij:
IJsclub ‘s-Gravendeel
Schenkeltje 19 B
3295 KK ‘s-Gravendeel

Om het rooster zo compleet mogelijk te houden, blijven wij ook een aantal online lessen aanbieden. Dus voor ieder wat wils.

Wil jij graag aansluiten bij de buitenlessen of een proefles volgen? Mail naar: info@711yoga.nl

Rooster 18 t/m 24 mei:

Maandag
19:30 – Yin | Online

Dinsdag
19:30 โ€“ Yin Yang | Online

Woensdag
15:30 โ€“ Kids Yoga | Buiten ย 
18:45 โ€“ Vinysasa Flow | Buiten*
20:15 โ€“ Yin | Online

Donderdag
10:00 โ€“ Hemelvaart special: Yin & Meditatie | Buiten*

Zondag 10:00 โ€“ Hatha | Buiten*

*Bij slecht weer wordt deze buiten les vervangen voor een online les.

Vier de vrijheid!

Op 5 mei vieren wij 75 jaar vrijheid met een yin yang les van 75 minuten! Deze les zal in het teken staan van vrijheid van lichaam en geest.

Je kunt deze gewoon boeken via het online rooster

Because we care.

๐—ช๐—ฎ๐˜ ๐—ฏ๐—ฒ๐˜๐—ฒ๐—ธ๐—ฒ๐—ป๐˜ ๐—ต๐—ฒ๐˜ ๐—–๐—ผ๐—ฟ๐—ผ๐—ป๐—ฎ ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฟ๐˜‚๐˜€ ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜†๐—ผ๐—ด๐—ฎ๐—น๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ฒ๐—ป?

Het belangrijkste is dat we bewust met de situatie omgaan, zodat we in goede gezondheid & ontspannen yoga kunnen blijven beoefenen.

De richtlijnen van het RIVM en de ontwikkelingen houden wij goed in de gaten. Vooralsnog gaan alle yogalessen en events gewoon door. Er is nog geen reden deze te annuleren.

Natuurlijk vinden wij het altijd belangrijk onze studio zo schoon & hygiรซnisch mogelijk te houden. Maar nu besteden wij daar nog even wat extra aandacht aan.

๐—ช๐—ฎ๐˜ ๐˜ƒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ด๐—ฒ๐—ป ๐˜„๐—ถ๐—ท ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป ๐—ท๐˜‚๐—น๐—น๐—ถ๐—ฒ?

Als je ziek bent, neusverkouden, hoesten, keelpijn of koorts blijf dan thuis uitzieken en kom niet naar de yogales.

๐—ง๐—ถ๐—ฝ๐˜€ ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐˜๐—ถ๐—ท๐—ฑ๐—ฒ๐—ป๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜†๐—ผ๐—ด๐—ฎ๐—น๐—ฒ๐˜€:

โ€ข Was je handen voor de les en droog je handen af met papier.

โ€ข Gebruik een (schoon)badlaken of handdoek op je yogamat of neem je eigen mat mee.

โ€ข Neem eventueel je eigen dekentje mee.

โ€ข We poetsen de matjes al goed, maar vanaf nu met nog meer aandacht.

โ€ข Positieve gedachten hebben invloed op ons hele systeem & omgeving. Dus blijf lachen โœจ

Heb je vragen? Neem contact op via: info@711yoga.nl

๐—ก๐—ฎ๐—บ๐—ฎ๐˜€๐˜๐—ฒ ๐—ผ๐—ฝ ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ด๐—ผ๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ด๐—ฒ๐˜‡๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ต๐—ฒ๐—ถ๐—ฑ! ๐Ÿ™๐Ÿป

Real men do yoga!

Yoga is natuurlijk niet alleen voor vrouwen! Wist je dat bijvoorbeeld het Nederlands elftal yoga oefeningen doet tijdens de warming up?

Op maandag 6 april is er een yoga proefles voor alleen mannen.ย 

Ben of ken jij een man die toch eens graag yoga zou willen proberen? Dit is je kans!

Meld je nu aan via: info@711yoga.nlย 

Kids Yoga vakantie avontuur

Tijdens dit kids yoga vakantie avontuur voor kinderen tussen de 5-12 jaar staat plezier voorop! Yogadocent Cindy neemt de kinderen spelenderwijs en op creatieve wijze mee op avontuur langs verschillende yogahoudingen. โ €

Je hoeft geen lid te zijn, iedereen is welkom!

Aanmelden voor dit avontuur: info@711yoga.nl

Kosten: โ‚ฌ7,50
Tijd: 10:00-11:00
Locatie: 711 Yoga – Mijlweg 23, โ€˜s-Gravendeel

Kinderyoga Kick off!

Kinderyoga Kick off
Op zaterdag 25 januari van 13:30-14:30 is er de kinderyoga kick off bij 711 yoga!

Tijdens deze kinderyoga kick off kinderyoga staat plezier voorop! Yogadocent Cindy Deltenre neemt de kinderen spelenderwijs en op creatieve wijze mee op avontuur. Tijdens dit avontuur worden er verschillende yogahoudingen uitgevoerd die er voor zorgen dat het lichaam sterker en flexibeler wordt. Ook zorgt kinderyoga voor meer ontspanning, beweging en meer balans.

Vanaf woensdag 5 februari starten de reguliere kinderyoga lessen elke woensdagmiddag van 15:30-16:30.

Wil je meer weten over de kinderyoga lessen of je aanmelden voor een proefles?
Neem gerust contact op!

START NOW – Nieuwjaarsactie

Deze actie loopt tot en met 31-01-2020

๐—ฆ ๐˜ ๐—ฎ ๐—ฟ ๐˜ ๐—ก ๐—ผ ๐˜„ ! ๐ŸŒฟ
Een goed begin is het halve werk en nu nog voordeliger ook! Begin het jaar goed en profiteer van รฉรฉn onze nieuwjaarsacties*

๐Ÿฎ ๐—น๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ฒ๐—ป ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ โ‚ฌ๐Ÿญ๐Ÿฑ,-
๐Ÿญ๐Ÿฌ% ๐—ธ๐—ผ๐—ฟ๐˜๐—ถ๐—ป๐—ด ๐—ผ๐—ฝ ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐˜€๐˜๐—ฟ๐—ถ๐—ฝ๐—ฝ๐—ฒ๐—ป๐—ธ๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ๐˜
๐Ÿญ๐Ÿฑ% ๐—ธ๐—ผ๐—ฟ๐˜๐—ถ๐—ป๐—ด ๐—ผ๐—ฝ ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ฌ๐—ผ๐—ด๐—ฎ๐—ฃ๐—ง ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ฒ๐—ณ๐—น๐—ฒ๐˜€

Nog geen lid? Kom een proefles volgen!
Besluit je lid te worden krijg je het geld van je proefles retour.

Kijk voor meer informatie & de actie op: www.711yoga.nl/nieuwjaarsactie

*deze actie loopt tot en met 31-01-2020. โ €โ €โ €

Kerstles

๐—›๐—ผ ๐—›๐—ผ ๐—›๐—ผ….๐—ฒ๐—ฒ๐—ป๐˜€ ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป! ๐ŸŽ„
Heb jij twee drukke kerstdagen op de planning staan? Dan is ontspanning nog belangrijker! Verander je kerst-stress in kerst-stretch bij de speciale yin yang kerstlessen!
โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €

โœจ Donderdag 26 december:

8:30-9:30 // Yin Yang Kerstles
10:00-11:00 // Yin Yang Kerstles
โ €โ €โ € โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €
Klik hier om je aan te melden voor een van de kerstlessen!

๐—ก ๐—œ ๐—˜ ๐—จ ๐—ช ~ ๐—ฅ ๐—ข ๐—ข ๐—ฆ ๐—ง ๐—˜ ๐—ฅ!

Vanaf maandag 23 september start 711 yoga met een nieuw & uitgebreid rooster! 

๐—— ๐—œ ๐—ก ๐—ฆ ๐—— ๐—” ๐—š:
19:00 ๐•๐•š๐•Ÿ๐•ช๐•’๐•ค๐•’ ๐•—๐•๐• ๐•จ
20:15 ๐•๐•š๐•Ÿ๐•ช๐•’๐•ค๐•’ ๐•—๐•๐• ๐•จ

๐—ช ๐—ข ๐—˜ ๐—ก ๐—ฆ ๐—— ๐—” ๐—š:
19:00 ๐•๐•š๐•Ÿ๐•ช๐•’๐•ค๐•’ ๐•—๐•๐• ๐•จ
20:15 ๐•๐•š๐•Ÿ

๐—— ๐—ข ๐—ก ๐—— ๐—˜ ๐—ฅ ๐—— ๐—” ๐—š:
10:00 ๐•๐•š๐•Ÿ ๐•๐•’๐•Ÿ๐•˜
19:00 ๐•๐•š๐•Ÿ ๐•๐•’๐•Ÿ๐•˜

Wil je weten wat de verschillende lessen precies inhouden, kijk dan even het onderdeel ‘lessen’ op de website.

September: proeflessen!

Altijd al eens yoga willen proberen? Of wil je kijken of het wat voor jou is?

Dit keer niet 1 maar 2 speciale proeflessen!ย 

๐—ช ๐—ข ๐—˜ ๐—ก ๐—ฆ ๐—— ๐—” ๐—š – ๐Ÿญ๐Ÿด ๐—ฆ ๐—˜ ๐—ฃ ๐—ง ๐—˜ ๐—  ๐—• ๐—˜ ๐—ฅ:
19:00 ๐•๐•š๐•Ÿ๐•ช๐•’๐•ค๐•’ ๐•—๐•๐• ๐•จ
20:15 ๐•๐•š๐•Ÿ ๐•ช๐• ๐•˜๐•’

๐•๐•š๐•Ÿ๐•ช๐•’๐•ค๐•’ ๐•—๐•๐• ๐•จ
Een actieve & dynamische yang yogales, gericht op beweging en spieren. Diverse houdingen volgen elkaar op in een flow.

๐•๐•š๐•Ÿ ๐•ช๐• ๐•˜๐•’
Yin is een rustige en meditatieve vorm van yoga waarbij de houdingen langer worden vastgehouden. Deze les is gericht het stretchen van het bindweefsel.

Wil jij meedoen? Meld je nu aan via: info@711yoga.nl