Easy Yoga

In deze les verlagen we het tempo, beperken we de moeilijkheid van de houdingen door middel van een zachte en ontspannen benadering. Verschillende yoga houdingen, ademhalingsoefeningen en meditatie wisselen elkaar af.

De houdingen en les zijn voor iedereen toegankelijk!

Deze rustige beoefening van yoga is zeer geschikt voor mensen met klachten waarbij een intensievere beoefening van yoga of andere sporten lastiger is.

Maar deze les is ook zeker geschikt voor de gevorderde yogi, die bijvoorbeeld zorgvuldig wil omgaan met zijn of haar energiebalans of zichzelf lichamelijk niet teveel wil uitdagen.  

Intensiteit: 💧