Welkom Cindy!

Dit is Cindy! Vanaf deze week verzorgd zij de woensdag lessen bij 711 yoga.

In 2018 rondde Cindy na jaren lang zelf verschillende vormen van yoga te hebben beoefend Yin Yang docenten opleiding af. Sindsdien geeft zij met veel passie & plezier diverse lessen onder de naam YogaPunt.

Yoga geeft balans!
Wie al yoga doet weet het: je voelt je vaak beter na een yogales! Je voelt je fitter en energieker. Yoga is inspannend maar ook ontspannend, goed voor je lijf maar ook voor je hoofd. En je hoeft er, in tegenstelling tot wat veel mensen denken, niet lenig voor te zijn!

Kom snel eens langs en ervaar zelf de fysieke & mentale voordelen! 

𝗑 π—œ π—˜ 𝗨 π—ͺ ~ π—₯ 𝗒 𝗒 𝗦 𝗧 π—˜ π—₯!

Vanaf maandag 23 september start 711 yoga met een nieuw & uitgebreid rooster! 

𝗗 π—œ 𝗑 𝗦 𝗗 𝗔 π—š:
19:00 π•π•šπ•Ÿπ•ͺ𝕒𝕀𝕒 𝕗𝕝𝕠𝕨
20:15 π•π•šπ•Ÿπ•ͺ𝕒𝕀𝕒 𝕗𝕝𝕠𝕨

π—ͺ 𝗒 π—˜ 𝗑 𝗦 𝗗 𝗔 π—š:
19:00 π•π•šπ•Ÿπ•ͺ𝕒𝕀𝕒 𝕗𝕝𝕠𝕨
20:15 π•π•šπ•Ÿ

𝗗 𝗒 𝗑 𝗗 π—˜ π—₯ 𝗗 𝗔 π—š:
10:00 π•π•šπ•Ÿ π•π•’π•Ÿπ•˜
19:00 π•π•šπ•Ÿ π•π•’π•Ÿπ•˜

Wil je weten wat de verschillende lessen precies inhouden, kijk dan even het onderdeel ‘lessen’ op de website.

September: proeflessen!

Altijd al eens yoga willen proberen? Of wil je kijken of het wat voor jou is?

Dit keer niet 1 maar 2 speciale proeflessen!Β 

π—ͺ 𝗒 π—˜ 𝗑 𝗦 𝗗 𝗔 π—š – 𝟭𝟴 𝗦 π—˜ 𝗣 𝗧 π—˜ 𝗠 𝗕 π—˜ π—₯:
19:00 π•π•šπ•Ÿπ•ͺ𝕒𝕀𝕒 𝕗𝕝𝕠𝕨
20:15 π•π•šπ•Ÿ π•ͺπ• π•˜π•’

π•π•šπ•Ÿπ•ͺ𝕒𝕀𝕒 𝕗𝕝𝕠𝕨
Een actieve & dynamische yang yogales, gericht op beweging en spieren. Diverse houdingen volgen elkaar op in een flow.

π•π•šπ•Ÿ π•ͺπ• π•˜π•’
Yin is een rustige en meditatieve vorm van yoga waarbij de houdingen langer worden vastgehouden. Deze les is gericht het stretchen van het bindweefsel.

Wil jij meedoen? Meld je nu aan via: info@711yoga.nl

Nieuw rooster!

September lijkt een goede maand voor nieuwe dingen en een nieuwe start.
De vakanties zijn achter de rug en het gewone leven neemt weer zijn vorm aan.

Daarom is dit een goed moment voor uitbreiding van de lessen. Er wordt op dit moment dan ook hard gewerkt aan een nieuw rooster.

Houd de website in de gaten, er volgt snel meer informatie!

That’s how we flow!

Tijdens de zomer en met mooi weer worden de lessen niet in de studio gegeven maar buiten.

Bij buiten yoga gebeurt er veel meer om je heen dan binnen in de studio, uiteraard nemen we net als in de studio de tijd om hier aan te wennen en even β€˜aan te komen’ in de les. Alleen nu met een gratis vogelconcert en een zacht windje langs je gezicht!

Na de eerste buiten les wil je nooit meer anders op warme zomerse dagen!

De 711 yoga buiten locatie

WhatSUP!

Wil jij jouw balans testen & lekker stretchen op het water? Dat kan!
Op zondag 25 augustus verzorg ik samen met Kristina Yoga Vixen een SUP yoga workshop!

Meer informatie of reserveren via: info@711yoga.nl

See you on the water πŸ’™

Start Your Yoga!

Altijd al eens yoga willen proberen?! Of wil je kijken of het wat voor jou is?
Op donderdag 18 juli 19:30 is er een extra proefles!

Deze les bedoeld om kennis te maken een aantal van de vele verschillende Yin & Yang yogahoudingen in combinatie met een stukje mindfullness en ontspanning.

Kun je die dag niet, heb je vragen of wil je reserveren mail dan naar: info@711yoga.nl

Trikonasana – Driehoekhouding

One minute Yoga!

Wil jij jouw week ook positief starten?Β 
Probeer eens onderstaande korte yoga oefening:

β€’ Sluit je ogen & mond zachtjes
β€’ Breng je aandacht naar je ademhaling.
β€’ Hoe voelt het als je in- & uitademt?
β€’ Breng nu beide mondhoeken omhoog.

✨✨ Et voilΓ : SMILE! βœ¨βœ¨ Voel wat dit met jou doet! 
Neem deze (inner)smile de hele week mee en positiviteit gegarandeerd!

#smile #startpositive Β #yoga Β #711yoga

Try out!

Dinsdag 28 mei om 19:30 is er een try out les van 711 yoga. Deze les is ook geschikt voor de onervaren yogi’s. Mis deze boot niet en meld je snel aan per e-mail!

Boatpose – Navasana

Coming soon….711 yoga!

Er wordt hard gewerkt aan 711 yoga! Nog een paar weekjes en dan kunnen jullie eindelijk de gloednieuwe studio komen bewonderen. En als je er dan toch bent, kun je gelijk meedoen met een les! Voorafgaand aan de opening zal er nog een demo les gegeven worden om te kijken of de studio in orde is.

Wil jij graag bij deze les zijn? Houdt de website dan goed in de gaten voor de datum en het tijdstip van deze les!