Mijn naam is Juliet Smaal-Tercic, docent bij 711yoga. Yoga is voor mij de ultieme manier om uit je hoofd en in je lijf te komen. Wat was het een verademing toen ik tijdens een yogales ervoer dat het ‘stil werd van binnen’. 

Daarnaast zie ik alles wat je óp de mat tegenkomt als een weerspiegeling van het leven buiten de mat: zoeken naar balans, discipline, vertrouwen hebben, jezelf overgeven. Dit zorgt ervoor dat het beoefenen van yoga een (mooie) levenslange les is. 

Tijdens mijn lessen gebruik ik heel bewust continu de adem. Je ademhaling kan ervoor zorgen dat je langer of dieper in een houding kan komen, maar het zorgt er ook voor dat je bewust in het hier-en-nu kan zijn. Iets wat we in deze tijd goed kunnen gebruiken. 

Op dit moment volg ik de 4-jarige opleiding tot Hatha yogadocent, aan een van de oudste yogascholen van Nederland. 

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten op de mat! 

“Yoga is voor mij de ultieme manier om uit je hoofd & in je lijf te komen.”

E-mail : info@sukhayogareiki.nl
Instagram : @sukha_yogareiki