Lessen


De yogalessen duren een uur en bestaan voor het grootste gedeelte uit het doen van asana’s (lichaamshoudingen), in combinatie met het bewust gebruik van de ademhaling, meditatie en ontspanningsoefeningen.

Iedereen is van harte welkom om een proefles te komen volgen en zelf te ervaren wat yoga voor jou kan betekenen.

“Yoga is not about touching your toes,
it’s about what you learn on the way down!”