YOGA BASICS

๐—ฆ๐˜๐—ฎ๐—ฟ๐˜ ๐—บ๐—ฒ๐˜ ๐˜†๐—ผ๐—ด๐—ฎ!
Beginnen met yoga kan best een stap zijn. Weet je niet waar je moet beginnen of weet je niet zeker of yoga bij je past? Of wil je leren om de basis yogahoudingen uit te voeren?

Dan is ๐—ฌ๐—ผ๐—ด๐—ฎ ๐—•๐—ฎ๐˜€๐—ถ๐—ฐ๐˜€ is dan echt wat voor jou!

Deze training is speciaal opgezet voor mensen die graag willen beginnen met yoga maar niet goed weten hoe en waar te beginnen.

In drie lessen leer je basisvaardigheden- en technieken die in alle lessen terugkomen, welke yogavorm het beste bij jou past en meer over ademhaling, yoga & meditatie.

Wanneer: ๐˜‡๐—ฎ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ฑ๐—ฎ๐—ด ๐Ÿญ๐Ÿฏ, ๐Ÿฎ๐Ÿฌ & ๐Ÿฎ๐Ÿณ ๐—ท๐˜‚๐—ป๐—ถ
Tijd: ๐Ÿญ๐Ÿฌ:๐Ÿฌ๐Ÿฌ – ๐Ÿญ๐Ÿญ:๐Ÿญ๐Ÿฑ
Prijs: โ‚ฌ๐Ÿฐ๐Ÿฑ,๐Ÿฌ๐Ÿฌ inclusief materiaal gebruik & hand out.
Locatie: ๐—œ๐—๐˜€๐—ฏ๐—ฎ๐—ฎ๐—ป โ€˜๐˜€-๐—š๐—ฟ๐—ฎ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฒ๐—น

๐Ÿณ๐Ÿญ๐Ÿญ ๐—ฌ๐—ผ๐—ด๐—ฎ ๐—ข๐˜‚๐˜๐—ฑ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐Ÿ๐ŸŒณ

Yaaayyy, wij hebben nu ook toestemming om buiten te starten met de yogalessen voor volwassen! Vanaf deze week verplaatsen er een aantal lessen van online naar offline.

De buiten lessen worden gegeven bij:
IJsclub ‘s-Gravendeel
Schenkeltje 19 B
3295 KK ‘s-Gravendeel

Om het rooster zo compleet mogelijk te houden, blijven wij ook een aantal online lessen aanbieden. Dus voor ieder wat wils.

Wil jij graag aansluiten bij de buitenlessen of een proefles volgen? Mail naar: info@711yoga.nl

Rooster 18 t/m 24 mei:

Maandag
19:30 – Yin | Online

Dinsdag
19:30 โ€“ Yin Yang | Online

Woensdag
15:30 โ€“ Kids Yoga | Buiten ย 
18:45 โ€“ Vinysasa Flow | Buiten*
20:15 โ€“ Yin | Online

Donderdag
10:00 โ€“ Hemelvaart special: Yin & Meditatie | Buiten*

Zondag 10:00 โ€“ Hatha | Buiten*

*Bij slecht weer wordt deze buiten les vervangen voor een online les.

Vier de vrijheid!

Op 5 mei vieren wij 75 jaar vrijheid met een yin yang les van 75 minuten! Deze les zal in het teken staan van vrijheid van lichaam en geest.

Je kunt deze gewoon boeken via het online rooster

Real men do yoga!

Yoga is natuurlijk niet alleen voor vrouwen! Wist je dat bijvoorbeeld het Nederlands elftal yoga oefeningen doet tijdens de warming up?

Op maandag 6 april is er een yoga proefles voor alleen mannen.ย 

Ben of ken jij een man die toch eens graag yoga zou willen proberen? Dit is je kans!

Meld je nu aan via: info@711yoga.nlย 

๐˜๐จ๐ฎโ€™๐ซ๐ž ๐ข๐ง๐ฏ๐ข๐ญ๐ž๐!

Op zaterdag 7 december nodigen wij jou uit om een kijkje te komen nemen in de nieuwe 711 Yoga studio! โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €

Er zijn die dag drie korte GRATIS lessen waar je aan mee kunt doen. Je kunt gewoon binnenlopen (vol=vol) โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €
๐Ÿญ๐Ÿฌ:๐Ÿฌ๐Ÿฌ – ๐Ÿญ๐Ÿฌ:๐Ÿฏ๐Ÿฌ – ๐•๐•š๐•Ÿ (rustig)
๐Ÿญ๐Ÿฌ:๐Ÿฐ๐Ÿฑ – ๐Ÿญ๐Ÿญ:๐Ÿญ๐Ÿฑ – ๐•๐•š๐•Ÿ๐•ช๐•’๐•ค๐•’ ๐”ฝ๐•๐• ๐•จ (actief)
๐Ÿญ๐Ÿญ:๐Ÿฏ๐Ÿฌ – ๐Ÿญ๐Ÿฎ:๐Ÿฌ๐Ÿฌ – ๐•๐•š๐•Ÿ ๐•๐•’๐•Ÿ๐•˜ (combinatie) โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €

Je kunt ook binnenlopen van ๐Ÿญ๐Ÿฎ:๐Ÿฌ๐Ÿฌ ๐˜๐—ผ๐˜ ๐Ÿญ๐Ÿฑ:๐Ÿฌ๐Ÿฌ om kennis te maken of om gewoon een kijkje te komen nemen.