Wat is wandel yoga?

Wandel yoga is een laagdrempelige vorm van yoga. Een fijne wandeling gecombineerd met yogahoudingen en yogaseries, afgewisseld met aandachts- en ontspanningsoefeningen.

Iedere volwassene die ongeveer 2,5 a 3 kilometer kan wandelen en in de buitenlucht wil ontspannen kan meelopen. Even lekker een moment voor jezelf om de dag goed te beginnen.

Ben je nog niet bekend met yoga? 
Geen probleem, de oefeningen die we doen zijn laagdrempelig en goed te volgen voor ieder niveau.